77 tipů pro zdravé srdce
Celý život fit ‒ jak si udržet mladé cévy a snížit riziko infarktu
| Kategorie: | Knihy |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.4 kg |
| EAN: | 9788076702028 |
| Autor: | Ulrich Strunz |
| Vydavatel: | Nakladatelství KAZDA |
Renomovaný autor bestsellerů o zdravém životním stylu Dr. Ulrich Strunz vytvořil přehledný, srozumitelný a snadno proveditelný program pro zdravé srdce, který může kdokoli použít k trvalému snížení rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění. Kniha 77 tipů pro zdravé srdce obsahuje účinné strategie pro celoživotní zdraví oběhové soustavy. 77 konkrétních a vysoce aktuálních tipů pro zdravé srdce poskytne čtenářům znalosti o tom, jak srdce pracuje, informace o zdravé a chutné výživě, návody na fyzické cvičení a mentální trénink pro udržení psychické a fyzické kondice a zdravého srdce. Důraz je kladen na nutričně bohatou výživu, kondici, psychiku a radost ze života. Recepty na udržení silného srdce navrátí flexibilitu a pružnost ztuhlým cévám, prodlouží jejich mladost a sníží riziko infarktu.
V knize se naučíte:
- Snížit riziko infarktu
- Upravit krevní tlak přirozeně
- Objevit tajemství výživy pro srdce
- Udržet cévy čisté a pružné
- Zažívat radost ze života
Autor
- Dr. med. Ulrich Strunz se narodil v roce 1943, má ženu a dvě děti. Je to internista a odborník na molekulární medicínu a gastroenterologii. Vyvinul úspěšný program Forever Young pro fyzické a duševní zdraví a výkonnost. Díky konceptu medicíny štěstí vyvinul účinné strategie proti nejčastějším civilizačním chorobám. Byl jedním z nejlepších světových triatlonistů ve své věkové skupině. Rok co rok inspiruje desítky tisíc lidí na přednáškách a seminářích i v četných televizních vystoupeních a vede je tak k novému, zdravému a střídmému životu.
Autor: Ulrich Strunz
Překlad: Martin Richter
Počet stran: 224
Formát: 135 × 206 mm
Vazba: měkká
ISBN (EAN): 978-80-7670-202-8
Datum vydání: 19. únor 2025
Nakladatel: Nakladatelství KAZDA
Originální název: 77 tipps für ein gesundes herz
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
