77 tipů pro zdravé srdce

Celý život fit ‒ jak si udržet mladé cévy a snížit riziko infarktu

Skladem (3 ks)
Kód: 6563
399 Kč –25 % 299 Kč
Kategorie: Knihy
Hmotnost: 0.4 kg
Autor: Ulrich Strunz
Vydavatel: Nakladatelství KAZDA
77 tipu pro zdrave srdce cely zivot fit
Novinka
399 Kč –25 %

Renomovaný autor bestsellerů o zdravém životním stylu Dr. Ulrich Strunz vytvořil přehledný, srozumitelný a snadno proveditelný program pro zdravé srdce, který může kdokoli použít k trvalému snížení rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění. Kniha 77 tipů pro zdravé srdce obsahuje účinné strategie pro celoživotní zdraví oběhové soustavy. 77 konkrétních a vysoce aktuálních tipů pro zdravé srdce poskytne čtenářům znalosti o tom, jak srdce pracuje, informace o zdravé a chutné výživě, návody na fyzické cvičení a mentální trénink pro udržení psychické a fyzické kondice a zdravého srdce. Důraz je kladen na nutričně bohatou výživu, kondici, psychiku a radost ze života. Recepty na udržení silného srdce navrátí flexibilitu a pružnost ztuhlým cévám, prodlouží jejich mladost a sníží riziko infarktu.

V knize se naučíte:

  • Snížit riziko infarktu
  • Upravit krevní tlak přirozeně
  • Objevit tajemství výživy pro srdce
  • Udržet cévy čisté a pružné
  • Zažívat radost ze života

Autor

  • Dr. med. Ulrich Strunz se narodil v roce 1943, má ženu a dvě děti. Je to internista a odborník na molekulární medicínu a gastroenterologii. Vyvinul úspěšný program Forever Young pro fyzické a duševní zdraví a výkonnost. Díky konceptu medicíny štěstí vyvinul účinné strategie proti nejčastějším civilizačním chorobám. Byl jedním z nejlepších světových triatlonistů ve své věkové skupině. Rok co rok inspiruje desítky tisíc lidí na přednáškách a seminářích i v četných televizních vystoupeních a vede je tak k novému, zdravému a střídmému životu.

Autor: Ulrich Strunz

Překlad: Martin Richter

Počet stran: 224

Formát: 135 × 206 mm

Vazba: měkká

ISBN (EAN): 978-80-7670-202-8

Datum vydání: 19. únor 2025 

Nakladatel: Nakladatelství KAZDA

Originální název: 77 tipps für ein gesundes herz

 

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Bezpečnostní kontrola