Při objednávce nad 1000 Kč dárek. Doručení do vánoc garantujeme u objednávek do Čt 19.12. do 13.30 hodin.

Buďte v 50 fit jako ve 30

Skladem (2 ks)
Kód: 6023
369 Kč –24 % 277 Kč
Kategorie: Knihy
Hmotnost: 0.35 kg
Autor: Thorsten Tschirner
Vydavatel: Nakladatelství KAZDA
Buďte v 50 fit jako ve 30
369 Kč –24 %

NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY!

Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem.

Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.

CO JE ÚKOLEM SVALŮ:

  • Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury.
  • Urychlují metabolismus a spalování tuků.
  • Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk.
  • Brání hrbení zad a vaše tělo tak vypadá atraktivnější.
  • Zvyšují schopnost regenerace organismu.
  • Uvolňují antagonisty volných radikálů – látky zabraňující stárnutí.
  • Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra.

 

V ČEM VÁM TATO KNIHA POMŮŽE:

  • snížení biologického věku
  • zpevnění a vytvarování těla
  • spalování tuku
  • posílení kardiovaskulárního systému
  • prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem
  • (znovu)získání atraktivity
  • vybudování kondice pro běžný život
  • prevence onemocnění souvisejících s věkem
  • zlepšení kvality života

Prolistujte si knhou online zde.

Autor

  • Thorsten Tschirner - je jedním z nejúspěšnějších autorů v oblasti zdraví a fitness v německy mluvících zemích. Vystudoval tělesnou výchovu a žurnalistiku a má dlouholeté zkušenosti z oborů fitness a zdraví. Během své kariéry pracoval jako odborník na všechny podstatné aspekty v těchto oblastech. Nejprve jako trenér a osobní kouč, později navrhoval lázeňská a fitness zařízení po celé Evropě pro prémiovou hotelovou společnost a školil jejich personál. Dnes předává své zkušenosti jako autor, konzultant a člen vedení podniku v oblasti cestovního ruchu a zdravotnictví. Thorsten Tschirner nabízí jasně strukturované koncepty, které dokážou lidi motivovat a které lze úspěšně realizovat.
Jazyk: čeština
Autor: Thorsten Tschirner
ISBN: 978-80-7670-140-3
Originální název: Mit 50 fitter als mit 30
Počet stran: 128
Vazba: Měkká vazba
Formát: 165 x 200mm

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: