Jak správně jíst
| Kategorie: | Knihy |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.308 kg |
| Autor: | Ruediger Dahlke |
| Vydavatel: | Fontána |
388 Kč
–18 %
Jídlo je víc než se živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správna výživa podporuje zdraví a vede k pozitívnimu životnímu postoji. Lékař a specialista na výživu Ruediger Dahlke popisuje v této kniže tři pilíře zdravé výživy:
- vyváženost, tj. smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů
- plnohodnotnost, tedy v přírodním stavu ponechané potraviny bez přídavných látek a konzervačních prostředků
- vyrovnaná rovnováha kyselin a zásad a výživa podle typu, která odpovídá vlastní bytosti a vlastním potřebám.
Kniha obsahuje kromě toho praktické tipy a odkazy i pestrou paletu receptů pro zdravý a vyvážený týden.
| Podtitul: | celostní cesta ke zdravé výživě |
|---|---|
| Autor: | Ruediger Dahlke |
| Rok vydání: | první vydání 2007 |
| Formát: | pevná vazba, 264 stran |
| Překlad: | Eva Bosáková |
| ISBN: | 80-7336-366-6 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat hodnocení
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
