Neohodnoceno

Návyky šťastného mozku – Naučte svůj mozek produkovat více serotoninu, dopaminu, oxytocinu a endorfinů

Skladem (3 ks)

Kód: 3277

326 Kč –24 % 247 Kč

Kategorie:	Osobní rozvoj
Autor:	Loretta Graziano Breuning
Vydavatel:	Anag

Návyky šťastného mozku – Naučte svůj mozek produkovat více serotoninu, dopaminu, oxytocinu a endorfinů

326 Kč –24 %

Připravte se na to, že budete za pouhých pětačtyřicet dní šťastnější!

Jakou úlohu ve vašem těle plní jednotlivé „hormony štěstí“?

Kniha Návyky šťastného mozku vám poradí, jak „přeprogramovat“ svůj mozek a naučit jej produkovat látky, které mají tu moc učinit vás šťastnými. V knize najdete jednoduchá cvičení, která vám pomohou pochopit, jakou úlohu ve vašem těle plní jednotlivé „hormony štěstí“ – serotonin, dopamin, oxytocin a endorfiny.

Žijte šťastnější a zdravější život!

Dozvíte se také, jak si vybudovat nové návyky s pomocí přesměrování elektrických signálů ve svém mozku tak, aby volně proudily po nově vzniklých drahách. Produkce hormonů štěstí tak bude ještě snazší a v situacích, kdy to budete nejvíce potřebovat, budete mnohem častěji vnímat pocity uspokojení. Kniha obsahuje spoustu cvičení, jež vám pomohou přeprogramovat svůj mozek, a pomůže vám na cestě za šťastnějším a zdravějším životem!

Obsah a ukázku si můžete prolistrovat v pdf zde (v záložce Prolistování a obsah).