Umění dýchat – Tajemství uvědomělého života. Konečně si vydechnete...
| Kategorie: | Zdraví |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.21 kg |
| Autor: | Danny Penman |
| Vydavatel: | Anag |
Nadechneme se 22 000krát za den. Kolika nádechů jste si skutečně vědomi?
Zklidněte svůj život a zbavte se stresu pomocí jednoduché techniky
Světově oceňovaný autor Dr. Danny Penman přichází se stručným průvodcem k uvolnění se a nalezení klidu v tomto chaotickém světě, jednoduše tím, že si najdete čas na dýchání. Rozlučte se se svou úzkostí, stresem a nespokojeností, obohaťte svou mysl a uvolněte svou kreativitu díky těmto jednoduchým cvikům.
Chcete být šťastnější? Tak buďte!
Známé vedlejší účinky: začnete se více usmívat, budete si dělat méně starostí, život vás nebude tolik štvát. S každou malou chvilkou všímavosti objevíte své šťastnější a klidnější já. Je to opravdu tak snadné jako dýchání samotné.
- Autor: Danny Penman
- Nakladatelství: ANAG
- Počet stran: 128
- Vazba: vázaná
- ISBN: 978-80-7554-221-2
- Datum vydání: červen 2019
Obsah a ukázku si můžete prohlédnout zde.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat hodnocení. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
