Život bez cukru
Podtitul: 40denní výzva
Život bez cukru – je to možné? Samozřejmě! Jaké benefity můžete od vynechání cukru očekávat? Budete méně unaveni a méně ospalí. Zbavíte se nadváhy a budete se cítit celkově lépe. Když cukr z jídelníčku vysadíte, přestanou vás trápit bolesti břicha, nadýmání, nepravidelná stolice, zácpa, přemnožené kvasinky, nutkavé chutě a emoční přejídání.
| Kategorie: | Recepty, byliny |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.31 kg |
| Autor: | Hannah Freyová |
| Vydavatel: | Nakladatelství KAZDA |
Kniha „Život bez cukru – 40denní výzva“ srozumitelně vysvětluje, jak se vyhnout cukrovým pastím, překonat sladké nástrahy a dosáhnout úspěchu. Autorka kuchařek a foodblogerka Hannah Freyová absolvovala výzvy bez cukru na vlastní kůži, takže zná všechny triky, které vám pomohou stravování bez cukru zvládnout. Poskytne čtenářům spoustu užitečných faktů o cukru, tipy na nákupy potravin a motivační rady na podporu vytrvalosti. V knize představuje více než 70 receptů na chutné a zdravé pokrmy pro vaši 40denní výzvu bez cukru. Naučíte se připravovat zdravé snídaně, svačiny, detoxikační jídla, nápoje i dezerty. Cílem této výzvy je naučit se zacházet s cukrem ve všech jeho podobách, abyste byli schopni snížit jeho spotřebu.
Autorka v knize čtenářům nabízí spoustu užitečných faktů o cukru, tipy na nákupy potravin a motivační triky. V knize představuje více než 70 receptů na chutné a zdravé pokrmy pro vaši 40denní výzvu bez cukru. Naučíte se připravovat zdravé snídaně, svačiny, detoxikační jídla, nápoje i dezerty – vše bez zbytečného a skrytého obsahu cukru. Cílem této výzvy je naučit se zacházet s cukrem ve všech jeho podobách, abyste byli schopni snížit jeho spotřebu a užívat si život bez únavy a zažívacích potíží.
Knihou si můžete prolistovat zde.
| Jazyk: | čeština |
|---|---|
| Autor: | Hannah Freyová |
| Překladatel: | Lenka Kubešová |
| ISBN: | 978-80-7670-213-4 |
| Obrázky, fotografie: | Maria Brinkop |
| Počet stran: | 114 |
| Formát: | 185 × 242 mm |
| Vazba: | měkká |
| Originální název: | Zuckerfrei, die 40 Tage-Challenge |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
